DIFFICOLTAโ A RIMANERE INCINTA?
Lo stile di vita frenetico, i problemi economici e i numerosi impegni incidono sulla possibilitร di avere una gravidanza? Numerose ricerche scientifiche (puoi vedere su PubMed) dimostrano che lo stress รจ...
Tanti pensieri, tante cose da far e poco tempo per te
๐๐ข ๐ฌ๐๐ง๐ญ๐ข ๐ฆ๐๐ข ๐ข๐ง๐ฏ๐๐ฌ๐จโ๐ ๐๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฏ๐๐ฅ๐๐ง๐ ๐ ๐๐ข ๐๐จ๐ฌ๐ ๐๐ ๐๐๐ซ๐?๐๐ ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐ ๐๐ก๐ ๐๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐ ๐ ๐ฉ๐ซ๐จ๐๐ฎ๐ซ๐ซ๐ ๐ฎ๐ง๐ ๐ฏ๐๐ฅ๐๐ง๐ ๐ ๐๐ข ๐ฉ๐๐ง๐ฌ๐ข๐๐ซ๐ข ๐ญ๐๐ง๐ญ๐จ ๐๐ก๐ ๐๐ซ๐ซ๐ข๐ฏ๐ข ๐ ๐ฌ๐๐ซ๐ ๐๐ฌ๐๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จโ๐ ๐ ๐ฌ๐๐ง๐ณ๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ข๐? Ad...
Master in NeuroPsicosomatica clinica, consapevolezza e crescita personale
Un percorso meraviglioso, ricco di strumenti, che mi ha aperto la strada alla terapia integrata mente-corpo. Questa formazione mi ha fatto comprendere l’importanza della corporeitร , del lavoro con il corpo e...
BENEFICI DELLA MINDFULNESS
In questa sede vorrei portare attenzione ai principali benefici della Mindfulness. ร importante sottolineare che la Mindfulness รจ la “pratica” (mi piace considerarlo piรน uno stile, un modo, di vivere...
LA MEDITAZIONE MINDFULNESS
Esistono diversi modi per meditare: le varie tradizioni spirituali dellโOriente, nel corso dei secoli, hanno sviluppato tecniche e percorsi anche molto diversi per sviluppare la consapevolezza e giungere a vivere...
COME GESTIRE LO STRESS
Una delle pratiche che insegno, utili per ridurre e gestire lo stress รจ la Mindfulness Psicosomatica, che รจ una delle pratiche di meditazione piรน convalidata dalle ricerche internazionali, sia in...