Master in NeuroPsicosomatica clinica, consapevolezza e crescita personale
Master in NeuroPsicosomatica clinica, consapevolezza e crescita personale
Un percorso meraviglioso, ricco di strumenti, che mi ha aperto la strada alla terapia integrata mente-corpo.
Questa formazione mi ha fatto comprendere l’importanza della corporeità, del lavoro con il corpo e che molte volte il corpo ne sa più della nostra mente: il corpo ha delle memorie.
Un percorso in cui ho conosciuto la Mindfulness Psicosomatica e altre meditazioni di cui ora non potrei farne a meno per i numerosi benefici: rilassamento, riduzione e gestione dello stress e dell’ansia, riequilibrio energetico, ribilanciamento del sistema nervoso autonomo (attivazione e rilassamento del nostro corpo), ritrovare un sonno migliore e profondo e tanti altri benefici.
Se in questo momento ti senti stressato/a, ansioso/a non riesci a dormire bene alla notte, ti senti stanco/a, vuoi trovare un momento per prenderti cura di te, puoi contattarmi per alcune sedute in cui imparerai delle pratiche che ti aiuteranno a ritrovare il tuo benessere psico-fisico.
Dott.ssa Martina Cavaletto
Psicologa e psicoterapeuta in formazione
Cell. 3400703127 (anche sms o Whatsapp)
