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REGALATI UN MOMENTO DI BENESSERE

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Questo corso ti aiuterà a ritrovare il tuo benessere psico-fisico, imparerai delle pratiche per gestire e ridurre lo stress, l’ansia e la rabbia. 
Imparerai la pratica maggiormente validata dalla ricerca scientifica: la “Mindfulness Psicosomatica” e altre pratiche che ti aiuteranno a ritrovare il tuo benessere.

I ???????????????????????????????? della pratica sono numerosi:

– Riduzione e gestione dello stress
– Gestione dell’ansia
– Favorisce il sonno
– Migliora l’attenzione, la concentrazione e la memoria
– Rinforza il sistema immunitario
– Migliora la stabilità emotiva
– Miglioramento delle prestazioni lavorative e ????????????????????????????????.
– Sviluppa la consapevolezza di Sé
– Trovare un momento per sé stessi
– Allevia le tensioni 
e molti altri benefici….

Presentazione gratuita ed esperienziale mercoledì 2 Settembre ore 20:00
presso Igea Fitness in via Pio X, 53/A a Piove di Sacco (PD).

Per info e prenotazione (necessaria) contattatemi (anche con SMS):
Dott.ssa Martina Cavaletto 
cell 340 0703127