COS’È IL BABY BLUES O MATERNITY BLUES
COS’É IL BABY BLUES O MATERNITY BLUESSe sei una neomamma e percepisci la comparsa improvvisa di un senso di ansia e di tristezza, la paura e l’ansia di non farcela, sconforto...
SOGNO INFRANTO
Quando nasce una mamma un’altra si spegne! Ogni giorno ci sono mamme che nascono e altre che si spengono. L’aborto spontaneo è più comune di quello che si pensa. Purtroppo...
DIFFICOLTA’ A RIMANERE INCINTA?
Lo stile di vita frenetico, i problemi economici e i numerosi impegni incidono sulla possibilità di avere una gravidanza? Numerose ricerche scientifiche (puoi vedere su PubMed) dimostrano che lo stress è...
Non ce la fai più? Non riesci a gestire la rabbia?
La rabbia è un’emozione di base, innata, che è utile per la nostra sopravvivenza perché ci aiuta a difenderci..Tutti noi proviamo questa emozione, dai bambini agli anziani, alcuni la agiscono...
COSA EVITARE DI DIRE A UNA DONNA CHE HA PERSO UN BAMBINO
Il lutto prenatale (morte dell’embrione o del feto prima del parto) e perinatale (morte del neonato subito dopo la nascita) nel nostro Paese non è ancora pienamente accettato, anzi è...
LUTTO PERINATALE
Il dolore e il vuoto che lascia un aborto spontaneo è immenso. Non si trovano parole… Eppure a questo dolore non viene data abbastanza importanza per una serie di perchè…...
Tanti pensieri, tante cose da far e poco tempo per te
𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐦𝐚𝐢 𝐢𝐧𝐯𝐚𝐬𝐨∕𝐚 𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞?𝐋𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐚 𝐞𝐬𝐚𝐮𝐬𝐭𝐨∕𝐚 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞? Ad...
Master in NeuroPsicosomatica clinica, consapevolezza e crescita personale
Un percorso meraviglioso, ricco di strumenti, che mi ha aperto la strada alla terapia integrata mente-corpo. Questa formazione mi ha fatto comprendere l’importanza della corporeità, del lavoro con il corpo e...
BENEFICI DELLA MINDFULNESS
In questa sede vorrei portare attenzione ai principali benefici della Mindfulness. È importante sottolineare che la Mindfulness è la “pratica” (mi piace considerarlo più uno stile, un modo, di vivere...
LA MEDITAZIONE MINDFULNESS
Esistono diversi modi per meditare: le varie tradizioni spirituali dell’Oriente, nel corso dei secoli, hanno sviluppato tecniche e percorsi anche molto diversi per sviluppare la consapevolezza e giungere a vivere...