Psicoterapia · Piove di Sacco e online

Uno spazio per ritrovare sicurezza, presenza e libertà dentro di te.

Mi occupo principalmente di maternità, lutto perinatale, sostegno nei percorsi di PMA, gravidanza dopo una perdita e trauma riproduttivo. Accompagno inoltre adolescenti, giovani adulti e adulti che vivono ansia, attacchi di panico, esperienze traumatiche o momenti di crisi.

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Un luogo in cui corpo, emozioni e storia possono essere ascoltati insieme.

Forse ti riconosci qui

A volte la mente prova ad andare avanti, mentre il corpo continua a sentirsi in pericolo.

L'ansia occupa i pensieri e il corpo, rendendo difficile riposare, scegliere o sentirti davvero presente.

Gli attacchi di panico arrivano improvvisamente e temi che possano ripresentarsi proprio quando non potrai controllarli.

Un'esperienza traumatica continua a riaffiorare attraverso immagini, paura, allerta o reazioni che sembrano più forti di te.

La maternità, una perdita o il percorso di PMA hanno cambiato il rapporto con il corpo, il futuro e la fiducia.

Esperienze che meritano ascolto

Il trauma può attraversare il corpo, le relazioni e il modo in cui guardiamo al futuro.

Ansia e panicoQuando il corpo entra in allarme e sembra difficile ritrovare spazio, respiro e sicurezza.

Lutto e trauma riproduttivoUn dolore spesso invisibile, che merita tempo, dignità e un luogo in cui poter essere accolto.

La coppiaLa sofferenza può allontanare, ma anche diventare un punto da cui tornare lentamente a incontrarsi.

Gravidanza dopo una perditaLa speranza può convivere con una paura che non riesce ancora a riposare.

Di cosa mi occupo

Un sostegno specialistico per ritrovare stabilità dopo esperienze che hanno lasciato paura, allerta o smarrimento.

Ogni percorso parte dalla tua storia: non da un protocollo da applicare, ma da ciò che oggi ha bisogno di essere riconosciuto e trasformato.

Ansia e attacchi di panico

Per comprendere ciò che alimenta l'allarme, regolare le reazioni del corpo e tornare gradualmente a muoversi nella vita con maggiore libertà.

Trauma ed EMDR

Quando ciò che è accaduto continua a riemergere nel presente attraverso paura, blocco, ipervigilanza, immagini intrusive o difficoltà relazionali.

Lutto perinatale

Dopo un aborto, un'interruzione di gravidanza, una morte in utero o neonatale: per dare dignità alla perdita e attraversare il dolore senza cancellare il legame.

Infertilità e PMA

Per sostenere l'attesa, i trattamenti, i fallimenti, le decisioni difficili e l'impatto che il percorso può avere sul corpo, sull'identità e sulla coppia.

Gravidanza dopo una perdita

Per abitare una nuova gravidanza quando gioia e paura convivono, costruendo sicurezza nel presente senza negare ciò che è accaduto.

Maternità, coppia e identità

Per affrontare trauma da parto, difficoltà nel post-partum, cambiamenti della maternità e momenti in cui non ci si riconosce più come prima.

“Non si tratta di tornare quella di prima. Si tratta di poter tornare a sentirti viva, senza tradire ciò che hai vissuto.”

Il mio approccio

La mente comprende. Il corpo ricorda. La terapia può coinvolgere entrambi.

Integro psicoterapia biosistemica, EMDR, mindfulness e lavoro psicocorporeo. Questo permette di accogliere non solo i pensieri, ma anche le reazioni corporee e le memorie che spesso accompagnano il trauma.

Un percorso rispettoso dei tuoi tempi e delle tue risorse
Strumenti di regolazione emotiva utilizzabili nella vita quotidiana
Un'attenzione trauma-informed alla sicurezza e alla possibilità di scelta

Psicoterapia Biosistemica

Pensieri, emozioni e corpo fanno parte della stessa storia.

La Psicoterapia Biosistemica è un approccio psicocorporeo che considera la persona nella sua interezza. Ciò che viviamo non resta soltanto nei pensieri: può esprimersi nel respiro, nelle tensioni, nell'allerta, nel blocco o nella difficoltà a sentire e regolare le emozioni.

Nel percorso terapeutico non lavoriamo quindi solo per comprendere ciò che accade, ma anche per riconoscere i segnali del corpo, recuperare sicurezza e creare nuove possibilità di risposta. Il corpo non viene forzato: diventa una risorsa da ascoltare con gradualità e rispetto.

Come lavoro

Un percorso costruito insieme, non una tecnica applicata in automatico.

Comprendere

Partiamo da ciò che stai vivendo oggi, dalla tua storia e da ciò che desideri cambiare, definendo insieme obiettivi realistici e condivisi.

Ritrovare stabilità

Impariamo a riconoscere l'attivazione del sistema nervoso e a costruire risorse di regolazione, presenza e sicurezza utilizzabili anche nella vita quotidiana.

Elaborare

Quando ci sono le condizioni, integriamo parola, ascolto corporeo, EMDR e mindfulness per lavorare sulle esperienze che continuano a riemergere nel presente.

Integrare

Consolidiamo ciò che cambia nel rapporto con te stessa, con il corpo e con gli altri, affinché possa diventare parte della tua vita e delle tue scelte.

Ogni intervento viene modulato sui tuoi tempi e sulle tue risorse. Non è necessario raccontare o rivivere tutto subito: il lavoro procede senza forzature, mantenendo attenzione alla sicurezza e alla possibilità di scegliere.

Percorsi

Modalità diverse, uno stesso intento: non lasciarti sola dentro ciò che stai vivendo.

Percorso individuale

Psicoterapia

Uno spazio personale per comprendere ciò che accade, elaborare le esperienze traumatiche e costruire nuove possibilità nel rapporto con te stessa, il corpo e gli altri.

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Sostegno nelle prime fasi

SOS Lutto

Un intervento di primo sostegno dopo una perdita per orientarsi nei giorni più difficili, accogliere ciò che sta accadendo e trovare strumenti concreti per attraversare lo smarrimento.

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In costruzione

La Vita Ancora

Un percorso terapeutico strutturato dedicato al lutto perinatale: per elaborare la perdita, ritrovare contatto con sé e tornare gradualmente alla vita senza cancellare il legame.

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In preparazione

Abitare una nuova gravidanza

Un percorso dedicato alla gravidanza dopo una perdita, con pratiche per l'ansia, il rapporto con i controlli, il corpo e l'incertezza.

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In preparazione

Cerchio di mamme

Uno spazio di gruppo protetto per incontrare altre donne, sentirsi riconosciute e dare voce a esperienze che troppo spesso restano invisibili.

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Pratiche guidate

Mindfulness e consapevolezza

Incontri e pratiche per coltivare presenza, gentilezza e regolazione emotiva, adattati con cura alle fasi più sensibili del percorso.

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Chi sono

Martina Cavaletto

Psicologa e Psicoterapeuta Biosistemica

Sono iscritta all'Ordine degli Psicologi del Veneto, n. 8532. Nel mio lavoro accompagno adulti che affrontano ansia, attacchi di panico, traumi, difficoltà emotive e relazionali. Dedico inoltre un'attenzione specialistica al trauma riproduttivo e alla salute mentale perinatale.

Mi sono specializzata in Psicoterapia Biosistemica e ho approfondito EMDR, mindfulness, psicosomatica e interventi psicocorporei. Integro rigore clinico e ascolto profondo, lavorando con pensieri, emozioni e reazioni corporee nel rispetto della storia e dei tempi di ogni persona.

Psicoterapia BiosistemicaEMDR II livelloMindfulness e PsicosomaticaApproccio corpo-mente

Pensieri e strumenti